الجاذبية والوسامة والأناقة
مجموعة من الحيل التي عندما يواظب عليها الرجل، فإنه سيصبح أكثر وسامة وجاذبية .
1- الرياضة :
اذا كنت تريد تحسين مظهرك وابراز وسامتك وجاذبيتك، فاعلم أن ممارسة الرياضة لم تعد اختيارا بالنسبة لك، بل هي شئ أساسي لا غنى عنه بالنسبة لك تماما كالطعام والشراب.
اكتسب بعض اللياقة البدنية، واخسر الكيلوجرامات الزائدة لتغيير شكلك إلى الأفضل.
فالرياضة لن تمنحك مظهرا رجوليا فقط، بل ستسهم في تأجيل ظهورعلامات الشيخوخة عليك، وتضفي نضارة ونقاء على بشرتك.
احرص على ممارسة الرياضة في الصباح، حتى تستفيد بقدرتها على تحسين المزاج، وبالتالي تتمكن من العمل وانجاز مهامك طوال اليوم بهدوء وصفاء ذهن.
2- شرب الماء:
يلزمك شرب ما لا يقل عن ثمانية اكواب ماء يوميا، فالماء يسهم في رطوبة البشرة والشعر ونضارتهما ويقاوم تكون التجاعيد حول العينين وفي مقدمة الرأس.
وعليك أيضا التقليل من تناول القهوة والمنبهات التي تحتوي على مادة الكافيين، حيث تتسبب في تعرق الجسم وبالتالي تعرض البشرة للجفاف والتشقق .
3- النوم بشكل كاف:
التزم بالحصول على ثمانى ساعات متواصلة من النوم يوميا، وتجنب السهر أو النوم المتقطع، حتى لا يصاب جسمك بالإجهاد، وخاصة الوجه الذي يصبح لونه أغمق وأكثر شحوبا جراء عدم النوم، أما العين فتصبح منتفخة وتتكون حولها هالات سوداء، فضلا عن أن عدم النوم بشكل كاف يسبب التوتر والعصبية وعدم التركيز، وهو ما سيجعل سلوكك مع الآخرين عدائيا، مما يقلل من جاذبيتك بكل تأكيد.
4- تجنب السكريات والنشويات:
ابدأ في تغيير نظامك الغذائي المعتاد بنظام صحي، يقوم اساسا على البروتينات والخضروات والذي تقل فيه النشويات والسكريات والدهون المركبة، سيفيد كثيرا في تجنب تراكم الدهون حول معدتك وتكوّن "الكرش" وهو العدو الأول لجاذبية الرجل.
كما أن هذا النظام الغذائي سيخلصك تماما من تكون حبوب الشباب على وجهك.
5- العناية اليومية بالبشرة والشفتين:
الاهتمام بالبشرة ليس أمرا نسائيا، فالرجال أيضا يعانون من إجهاد البشرة وجفافها بسبب التدخين والضغط العصبي وعدم الانتظام في النوم، وبالتالي فمن الأولى بك العناية ببشرتك حتى لا تبدو ككهل عجوز وأنت في ريعان شبابك.
تعود على بعض الأنشطة الخاصة ببشرتك بشكل دوري، ولا تتقاعس أبدا عن القيام بها.
قم بتنظيف بشرتك باستخدام منظف معين مرة يوميا، ويفضل عقب العودة إلى العمل من مشاويرك اليومية.
وكذلك قم بتقشير بشرتك مرتين أسبوعيا على الأقل للتخلص من الجلود والخلايا الميتة والمناطق الداكنة والجافة بالبشرة.
ضع مرطبا للبشرة يحتوي على معامل للحماية من الشمس كل يوم قبل مغادرتك المنزل، ولا تنسى كريم العينين ومرطب الشفاه.
6- الحلاقة بعد الاستحمام:
الاستحمام بالماء الساخن سيفتح مسام بشرتك، ولذلك فإن أفضل وقت للحلاقة هو عقب انتهائك من الاستحمام.
واذا لم يكن لديك وقت للاستحمام، فقم بتبليل المنشفة بالماء الساخن وضعها على وجهك لبضع دقائق، ثم يمكنك الشروع في الحلاقة.
7- حلاقة الشعر كل ثلاثة أسابيع:
سواء كنت تفضل إطالة شعرك أو تقصيره، فإنه لا يجوز لك تركه أكثر من ثلاثة أسابيع دون زيارة الحلاق، وإلا ستجد شعرك مشعثا وغير منسق أو متساوى الأطراف.
8- العناية بالأسنان:
عليك بزيارة طبيب الأسنان مرة كل ستة أشهر من أجل تبييض أسنانك، ولا تنس غسل أسنانك يوميا بالفرشاة.
واذا كنت تريد عناية إضافية من أجل ابتسامة صافية، جرب "خيوط تنظيف الأسنان" .
9- لا تستخدم الشامبو أكثر من مرة يوميا:
يجب أن تغسل شعرك ثلاث مرات أسبوعيا، أما اذا كنت تفضل الاستحمام بشكل متكرر بسبب ممارستك الرياضة مثلا، فلا تضع الشامبو على شعرك سوى مرة واحدة فقط يوميا، وإلا سيفقد شعرك الزيوت الطبيعية والعناصر الأساسية الموجودة به.
أسرار الجاذبية
الجمال له أوجه عديدة وتعريفات كثيرة، لكن مهما كانت نظرة الآخرين لك، فإن هناك مجموعة معينة من الأسرار التي كشفها خبراء العناية بالبشرة والشعر، لكي يحظى كل رجل بفرصته ليبدو أكثر جاذبية وسحرا ووسامة..
تعرف على هذه الأسرار وادخلها في روتينك المعتاد للعناية ببشرتك وشعرتك، وتأكد أنك ستحظى بردود أفعال مختلفة كليا عما اعتدت سماعه من المقربين إليك. قدّم نفسك للجميع بنسختك الجذابة المعدلة بأقل تكاليف وأبسط مجهود.
1- سر الحلاقة الصحيحة:
الحلاقة المسائية هي الأنسب لأي رجل، خاصة بعد الاستحمام، لأن شعر الذقن وقتها يكون ناعما فتكون الحلاقة اسهل كثيرا، كما أن بشرتك تستهلك الليل في التعافي من علامات الاحمرار والحساسية والالتهاب، وبالتالي عندما تستيقظ في الصباح لن تتعرض للعذاب المعتاد من احتكاك ياقة القميص برقبتك.
وهناك سبب آخر لاختيار المساء موعدا للحلاقة، وهو أنه في الصباح يكون وقتك ضيقا فيتسبب تعجلك في الحلاقة في تعرضك لجروح في الوجه والرقبة.
وينصح خبراء التزيين هنا بضرورة استخدام مرطب للبشرة بعد الحلاقة مباشرة، ثم وضع طبقة ثانية من المرطب مرة أخرى في الصباح قبل الذهاب للعمل.
وهناك نصيحة أخرى لخبراء التزيين، وهي وضع طبقة من كريم الجل أو الزيت على الذقن، قبل استعمال كريم الحلاقة مباشرة، وهنا ستصبح الحلاقة أكثر سهولة ويسرا وفعالية.
2- سر الابتسامة الساحرة:
تتميز منطقة الفكين والذقن عند الرجال بأنها أكبر وأعرض منها عند النساء، ولذلك فإن الرجل عندما يبتسم تظهر معظم أسنانه.
ويؤكد خبراء التزيين وأطباء الأسنان أن سر الابتسامة اللافتة ليس في أسنان شديدة البياض ولكن أسنان بيضاء طبيعية "قريبة إلى اللون الفضي".
وينصح أطباء الأسنان هنا بتبييض الأسنان كل عدة أشهر، أما اذا كنت لا تمتلك ميزانية كافية لذلك، فالحل هنا أن تهتم بتبييض الأسنان الأمامية لفكك السفلي، لأنها أول ما يركز الآخرين عليه عندما تضحك.
3- سر تصفيفة الشعر المثالية:
مهما كانت تصفيفة شعرك جذابة، فإنها تفقد سحرها بعد عدة ساعات، ولكي تحافظ على إطلالتك وجاذبيتك، فهناك خدعة بسيطة لتحقيق ذلك...
في البداية استخدم جل للتصفيف، ، وبعدها قم بتثبيت تصفيفتك باستخدام مواد مثبتة للشعر والتي تحتوي على مواد شمعية.
4- سر تصفيف الشعر بسهولة ويسر:
أفضل طريقة تقوم فيها بتصفيف شعرك هي أن تقوم بذلك عندما يكون شعرك رطبا ومبللا، لأن الشعر المبلل يسمح لمنتجات الشعر بالالتصاق به، كما أنها تعطيك فرصة لاعادة تصفيف شعرك في أي وقت لاحق من اليوم.
بينما يحذر خبراء التصفيف من وضع منتجات التصفيف على الشعر الجاف لأنها ببساطة تتجمع على الشعر بشكل زيتي لامع كريه المنظر.
5- سر الإطلالة المميزة:
يؤكد خبراء العناية بالشعر أن أفضل وقت لوضع مرطبات الشعر هو المساء، وذلك لتعويض الشعر عن يوم كامل من الإجهاد والجفاف والتعرض لأتربة الجو وأشعة الشمس، كما يؤكد الخبراء أيضا انه في المساء يكون معدل امتصاص البشرة للأكسجين أفضل، وكذلك معدل سريان الدم، وبالتالي فإن وضع المرطبات في هذا الوقت يجعل الشعر وفروة الرأس يستفيدان منها بشكل أفضل.
6- سر العينين المتألقتين النابضتين بالشباب والحيوية:
كريم العناية بالعينين يعمل على ترطيب منطقة الجفون وتقليل الانتفاخات وتجنب ظهور التجاعيد حول العينين، لكن السر الحقيقي لعينين نابضتين بالشباب والحيوية هو حفظ كريم العينين بالثلاجة، لأنه عند استعماله يكون له ميزة إضافية، لأنه يكون باردا وبالتالي تضيق المسام وتقل الإفرازات الدهنية لها.
ولكن يحذر خبراء البشرة من استخدام الكريم وهو بارد للغاية "شبه مثلج" لأنه في هذه الحالة سيتسبب في تدمير الشعيرات الدموية الدقيقة بالجفون.
7- سر الرائحة الجذابة:
على ما يبدو فإن أكثر أنواع العطور الرجالية المحببة للنساء، هي تلك الأنواع التي تحتوي على خشب الصندل والفانيليا، لكن الخبراء يحذرون من الإفراط في استخدام العطور، مؤكدين انه لابد لكل رجل أن يرسم لنفسه دائرة وهمية قطرها مسافة ذراع، بحيث لا يتمكن أحد من تشمم عطره خارج هذه الدائرة، بمعنى أن رائحة العطور النفاذة غير محببة إطلاقا.
قد يضحي الرجل بجزء كبير من ميزانيته ويدفع مبالغ باهظة من أجل الظهور أنيقا أمام المحيطين به، لكن الجهل ببعض القواعد الأساسية للأناقة قد تشوه إطلالته تماما، وتجعلها تبدو بشكل سيئ.
إليكم عشرة أخطاء شائعة يرتكبها الرجال أثناء اختيار ستايل الملابس الخاص بهم:
1- ارتداء جوارب مع الصندل:
يصر معظم الرجال على ارتداء زوج من الجوارب أسفل الصندل، غير مدركين أن هذه الإطلالة تثير النفور ولا تعبر عن قدرة الشخص على حسن تنسيق الملابس. فارتداء الصندل يعني بالضرورة أن الجو حار، وبالتالي ما هو الداعي لارتداء الجوارب؟ واذا كان الجو باردا.. فمن الأولى عدم ارتداء الصندل من الأساس.
2- أخطاء الحلاقة الملحوظة:
أحيانا يتسبب تسرع الرجل في الحلاقة، في أن يترك بعض المناطق من وجهه دون حلاقة أو تهذيب للدرجة التي تجعلها ملحوظة للآخرين، وهو أمر غير جذاب على الإطلاق. تأكد من تهذيب ذقنك قبل الخروج للعمل كل يوم، او قم بإطالة ذقنك وهذبها أيضا.
3- ارتداء ملابس مثيرة للجدل أو منفرة:
أحيانا يعمد بعض الشباب إلى ارتداء القمصان المطبوع عليها عبارات بذيئة أو عليها صورة لافتة لفتاة عارية، ظنا منهم أنهم سيلفتون الانتباه بهذا الشكل، غير مدركين أن هذه الإطلالة تحديدا هي السبب الرئيسي في نفور الناس - وخاصة النساء - من التقرب إليهم ومصادقتهم.
بدلا من أن تبدو كإعلان تليفزيوني متحرك - أو أغنية راب بذيئة - انتق بعض الملابس الأنيقة من احدى الماركات العالمية المعروفة، واستثمر فيها أموالك، وستجد أنك قمت بالصفقة الرابحة.
4- ارتداء حذاء المشي خارج نادي اللياقة البدنية:
حذاء المشي مخصص للرياضة ، ولا يصح ارتداؤه أثناء خروجك في سهرة مع زوجتك، كما أنه ليس من المناسب ارتداؤه في العمل، خاصة اذا كان عملك يفرض ارتداء الملابس الكلاسيكية.
وكقاعدة عامة لحياتك، لا تجعل ملابس الرياضة هي ستايلك الرئيسي طوال اليوم.
5- ارتداء حقيبة الظهر مع بدلة رسمية:
اذا كنت ممن يحملون الكمبيوتر المحمول إلى العمل، فاختر الحقيبة الجانبية، ولا تختر حقيبة الظهر إطلاقا. فأنت لست طالب مدرسة حتى تظهر في العمل بهذه الإطلالة التي تناسب المراهقين.
6- عدم تناسق الألوان بين الحذاء والبدلة:
أحيانا يعمد الرجل إلى اختيار مجموعة من البدل بألوان متعددة، معتمدا على أن الحذاء الأسود الكلاسيكي سيناسب كل الألوان.
هذه القاعدة قد تكون صحيحة، لكنها ستقلص الكثير من أناقة البدلة اذا ما التزمت بلون الحذاء الأسود مع جميع ألوان البدل.
فالأناقة هي أن تلفت الانتباه بتناسق ألوانك معا بشكل يبرز ذوقك العالي.
والأسوأ من هذا، أن بعض الرجال يتعمدون اختيار الأحذية بألوان منفرة جدا ولا تتناسب أصلا مع لون البدلة، كأن يرتدي الرجل مثلا بدلة خضراء داكنة مع حذاء أبيض.
أهم قواعد الأناقة للرجال، وهي: "كيفية تنسيق الملابس مع ألوان الأحذية والجوارب":
بصفة عامة، فإن هناك بعض المعادلات اللونية الثابتة التي يمكنك عزيزي الرجل وضعها في اعتبارك عند اختيار ملابسك، والمعادلة كالتالي:
1- اذا كانت الملابس سوداء اللون أو بدرجات الرمادي: فيمكنك ارتداء أحذية باللون الأسود أو البرونزي أو البني المائل إلى البرتقالي.
2- اذا كانت الملابس بنية اللون: ارتدي أحذية بأي من درجات البني، وكذلك يمكنك ارتداء الحذاء الأسود بالطبع.
3- اذا كنت تحب اللون الأزرق الداكن، فارتدي معه حذاء أسود أو برونزيا أو كريميا أو العنابي.
4- أما اذا كنت تعتمد في خزانتك على مجموعة من الملابس بالألوان الهادئة بدرجات البيج والكريمي الفاتح و "الترابي"، فيفضل ارتداء حذاء عنابي أو بني أو أزرق داكن "كحلي".
5- الأحذية باللونين الأبيض والرمادي تتماشي مع أي لون آخر من الملابس.
6- ارتدي حذاء بنيا أو نحاسيا مع القميص الأبيض الكلاسيكي.
7- اذا كنت ترتدي بنطلونا رماديا، فعليك تنسيق الحذاء مع لون التيشيرت أو القميص الذي ترتديه، والأسهل أن تختار حذاء باللون الأسود أو الأبيض.
على أن هناك بعض القواعد الأخرى التي تفرض ارتداء أنواع معينة من الأحذية وفقا لنوع البنطلون الذي ترتديه:
اذا كنت ترتدي بنطلونا كاكيا "فضفاضا" مع جاكيت وقميص كلاسيكيين، فعليك ارتداء حذاء جلدي تقليدي باللون البني، أما اذا كنت ترتدي تيشيرت كاجوال، فيمكنك ارتداء حذاء شامواه خفيف باللون البني أو النحاسي أو الكريمي.
أما اذا كنت ترتدي بنطلونا فضفاضا متعدد الجيوب، فيفضل هنا ارتداء حذاء كاجوال بأربطة أمامية، واذا كنت تريد الحصول على اطلالة أنيقة ، ارتدي حذاء باللون الأسود بشرط أن تكون مقدمته منقوشة بشكل نصف دائري moccasin-style.
أما اذا كنت ترتدي بدلة كلاسيكية سوداء، فالقاعدة الأساسية هي حذاء جلدي أسود كلاسيكي لامع بأربطة أمامية.
أما اذا كنت ترتدي ملابس مقلمة "مخططة بالطول"، فلا توجد هنا قاعدة صارمة، والاختيارات أمامك متعددة ما بين الحذاء الأسود اللامع بالكعب المتوسط، أو الأحذية الرياضية التي تجمع بين لونين، كما يمكنك ارتداء أحذية المشي الخفيفة بأي لون تحبه، لكن اذا كنت تحب طلة جريئة مبهرة، فيفضل ارتداء حذاء جلدي لامع برقبة "بوت".
وبالنسبة لتنسيق الأحذية مع الجوارب: فإن القاعدة الأساسية هنا هي ارتداء حذاء وجورب بنفس اللون، حتى تخلق وحدة لونية بينهما تضيف لك مزيدا من الأناقة، لكن يمكنك أيضا أن تلبس جوربا بلون مختلف بشرط أن يكون متماشيا مع نفس المجموعة اللونية التي ينتمي لها الحذاء، فإذا كان الحذاء بنيا، فاختر جوربا باللون البني أو البيج الداكن أو العسلي، ولا تختار الألوان التي تتباين تماما مع لون الحذاء حتى لا تشوه مظهرك الأنيق.
واذا كنت جريئا وتريد اطلالة جذابة وفريدة، فإليك هذه الحيلة: احرص على تنسيق لون جواربك مع لون القميص أو التيشيرت الذي ترتديه.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق